A Roma Yoga e Thai-Shin-Do per il benessere della mente e per la liberazione dello spirito

Non si tratta dell’ennesima innovazione Usa ma proprio a Roma, nella capitale, giovani e adulti praticano assieme Yoga e Arti Marziali, proprio per vincere le paure che la crisi finanziaria internazionale cerca di scaricare sulle nostre coscienze.

Ecco che l’antica disciplina indiana yoga (praticata nel nostro paese da oltre un milione di italiani) trova il giusto connubio con l’arte del Thai-Shin-Do, un nuovo e completo metodo di pratica marziale che non punta tanto alla mescolanza di più discipline in una quanto alla sintesi, alla semplicità ed essenzialità per affinarsi ed eseguire più attività contemporaneamente a seconda del contesto (ciò che oggi nell’informatica viene definito con il termine ‘multitasking’), proprio come l’evolversi stesso della natura.

Il ciclo di incontri si svolge non solo presso le palestre (fra cui la Discobolo Fitness Center nel quartiere di San Giovanni, nel cuore di Roma), ma anche in diverse accademie e scuole di arte, teatro e cinema..

I corsi affrontano diverse tematiche come la respirazione, tecniche di equilibrio, tecniche di autodifesa non solo fisica ma anche psichica, forme di yoga statico e dinamico, esercizi di concentrazione, meditazione e pensiero positivo.

Dott.ssa Michela Albanese