La felicità possibile
Oggi un poco tutti noi pensiamo di non aver tempo per occuparci della felicità, parola strana, astratta e sfuggente, che riteniamo impossibile da coniugare con la vita frenetica di tutti i giorni. Eppure basta poco per avvicinarci a lei e cercare di stare in sua compagnia. La felicità è dietro l’angolo, ma noi non la […]
La contrazione muscolare e l’importanza dello stretching
I muscoli sono organi capaci di contrarsi, in seguito ad uno stimolo adeguato, determinando il movimento del corpo o di sue parti. Sono costituiti da tessuto muscolare e avvolti da una membrana elastica che li mantiene in sede durante la contrazione. Le fibre muscolari sono composte da sarcomeri, che si possono immaginare come cilindri formati […]
A Natale tutti a tavola
Durante il periodo natalizio accanto ai riti e alle celebrazioni, diviene più frequente l’opportunità di riunirci con parenti ed amici e siamo sottoposti ad una moltitudine di inviti alla “trasgressione alimentare”, spesso espressione di tradizioni e novità gastronomiche. Sicuramente, la qualità degli alimenti che ci vengono proposti durante le festività non è sempre la più […]
La cistite al femminile
Frequente stimolo ad urinare, bruciori nel transito delle urine, brividi, sensazione di non aver svuotato completamente la vescica, a volte febbre e presenza di sangue nelle urine: ecco i sintomi della cistite, un’infezione della vescica molto comune e frequente nella popolazione soprattutto femminile. Le cistiti, nella maggior parte dei casi, sono provocate da batteri tipici […]
Sconfiggi il mal di schiena
Il mal di schiena affligge circa l’80% delle persone tra i 25 e i 65 anni. Non è una patologia, ma solo un sintomo. In medicina è definito con il termine “lombalgia”, le cui cause possono comprendere problemi reumatici, traumatici, viscerali, infettivi e posturali. Nella maggioranza dei casi è dovuto ad una compromissione delle strutture […]
