Il Rolfing: ritrova il tuo benessere in dieci sedute
Migliorare il proprio benessere agendo su problemi strutturali come mal di schiena e dolori cervicali, per ritrovare, in sole dieci sedute, il proprio equilibrio psicofisico: sono questi gli obiettivi del Rolfing, un metodo di lavoro corporeo nato dalle intuizioni della Dottoressa Ida Rolf negli anni Quaranta e, dal 1990, diffuso anche in Italia grazie all’Associazione […]
Alimentazione e prescrizione motoria
Lo stato nutrizionale dipende dall’introduzione, dall’assorbimento e dall’utilizzazione dei nutrienti introdotti attraverso la dieta. Questa affermazione è corretta per tutti gli individui, tuttavia occorre monitorare due variabili che, in parte direttamente, influenzano ulteriormente lo stato di nutrizione: la variabile biologica, vale a dire le caratteristiche intrinseche e peculiari di ciascun individuo, e la variabile psico-sociale, […]
Pratica HORA ® – Programma di risanamento evolutivo
Il futuro scegli chi sceglie il futuro. «Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), soffrono di malattie psichiche più di 450 milioni di persone in tutto il pianeta. Nei Paesi occidentali UNA persona su SETTE o è un paranoico schizofrenico, o soffre di depressione o è un alcolista. Gli specialisti sono profondamente pessimisti: entro […]
“Personalità ed autoefficacia: parlano gli esperti”
Risorse interiori, autostima ed equilibrio psico-fisico, sono stati i protagonisti di “Personalità ed Autoefficacia”, il meeting organizzato da “Informa”, il trimestrale di sport, salute e benessere, ideato da “Alexa Wellness Club” e patrocinato dall’Assessorato allo Sport e alla Qualità della vita della Provincia di Salerno, dal Comune di Pellezzano, dalla Fondazione Scuola Medica Salernitana, dall’Azienda […]
L’esercizio fisico nell’anziano
Nell’età geriatrica si assiste purtroppo ad un declino delle prestazioni fisiche e ad una diminuzione della cosiddetta RISERVA FUNZIONALE, cioè la capacità fisiologica che l’organismo non utilizza nello svolgimento delle normali attività quotidiane ma che riserva per far fronte agli stress extra-ordinari. Allo scopo di prevenire una condizione di disabilità e di migliorare le capacità […]
