Stress, ben-essere, personalità ed autoefficacia.
Mediamente abbiamo tutti la stessa intelligenza, ma non tutti la utilizziamo allo stesso modo: molti la sottoutilizzano, altri la sfruttano al meglio! E’ come avere un computer potente e decidere se utilizzarlo solo per scrivere una lettera in word o esplorare le mille altre possibilità. La persona sana è autoefficace, ha una buona consapevolezza di […]
L’allenamente per vincere
Ci sono atleti che vincono, costantemente, in modo abituale, come per esempio Schumacher, ed altri che sono eterni secondi. La preparazione sportiva si compone della preparazione tecnica, dell’allenamento fisico e del training psicologico. Allora, cosa fa differenza? L’allenamente per vincere! Le filosofie orientali da lungo tempo concepiscono corpo e mente come un tutt’uno e tutti […]
Come cambiare il proprio carattere e migliorarlo
Se l’idea di migliorare il tuo carattere ti piace allora hai trovato l’articolo giusto, perchè scopriremo insieme come è possibile iniziare a “lavorare” sul nostro comportamento migliorandolo.
Personalità, autostima ed autoefficacia
Una buona autostima rafforza l’Io, la sua identità e lo rende più efficace nei confronti delle sfide della vita quotidiana.
Smettila di incasinarti
Dimmi con chi vai e ti dirò chi sei, o, possiamo aggiungere, chi diventerai.
Le persone che frequentiamo esercitano su di noi una forte influenza, tanto che tendiamo, a volte anche inconsciamente, a comportarci in maniera tale da avere la loro approvazione ed essere all’altezza delle loro aspettative.
