Porridge di avena, frutta secca, aglio e altri alimenti pericolosi… per batteri e malattie invernali
Per salvaguardare la salute durante la stagione più fredda e rafforzare le difese immunitarie basta poco: depurarsi, seguire un’alimentazione sana e mirata e fare un po’ di sport. Parola di nutrizionista L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui viene più sollecitata l’attività del sistema […]
Gluten Free Days 2015: sabato 10 e domenica 11 ottobre 2015 la terza edizione
Molto più grande, molto più ricco e in una nuova e prestigiosa location, il Gluten Free Day raddoppia e apre le porte al benessere e agli stili alimentari che fanno bene, contro tutte le intolleranze: quest’anno è GLUTEN FREE DAYS – WELLNESS FOOD FEST 2015 solo a Roma, sabato 10 e domenica 11 ottobre, dalle […]
Italia: un paese di golosi!
Troppi dolci nella dieta degli italiani e le donne ne mangiano di più rispetto agli uomini, mentre frutta e verdura sono consumate troppo poco. Presentati a “Pianeta Nutrizione ed Integrazione”, nell’ambito di EXPO, i primi risultati del test della Piramide Alimentare di Curare la Salute 2015. Siamo il Paese della Dieta Mediterranea e la maggioranza degli […]
Breakfast Club Italia, il IV Convegno il 25 febbraio sulla “prima colazione sostenibile”
La ‘prima colazione‘ è più che un’abitudine: un rito, per moltissimi, che negli anni cambia fino ad aspirare alla sostenibilità, declinata anche in questo aspetto. “La prima colazione sostenibile. Moda o realtà? Le sue declinazioni ambientali, culturali, nutrizionali e socio-economiche” è il tema del IV Convegno del Breakfast Club Italia, che si terrà a Roma […]
Mangiare sano fa bene anche al portafogli
Da una recente indagine è emerso che mangiare sano fa bene non solo alla salute ma anche alla nostra economia familiare. In uno studio condotto e pubblicato sulla rivista “Altroconsumo – Test Salute” sono stati messi a confronto due tipi di menù settimanali, uno cosiddetto “sano”, che tiene conto del giusto apporto di nutrienti […]
