La corretta conservazione degli alimenti che mangiamo dipende anche da noi
Spesso la corretta conservazione degli alimenti viene sottovalutata, ma in realtà dal momento dell’acquisto al momento del consumo di ciò che compriamo e mangiamo, la loro conservazione e salubrità dipende da noi. Questo, poi, è ancora più importante in estate, quando le alte temperature velocizzano il deterioramento degli alimenti. Prima di tutto quando acquistiamo alimenti […]
Come prepararsi all’abbronzatura seguendo una giusta alimentazione.
Come sempre con l’arrivo dell’estate impazza la voglia di abbronzatura. A tutti piace mostrare un corpo dorato, per questo molti sfidano il caldo torrido per sottoporsi a lunghe esposizioni solari. Prima di esporsi al sole è importante mangiare alimenti ricchi di antiossidanti, sia perché aumentano le difese della pelle, sia perché, aiutando la produzione di […]
Sicurezza alimentare all’estero. Regole d’oro per mangiare e viaggiare sicuri durante le vacanze.
L’estate è tempo di viaggi e di vacanze in Italia ma anche all’estero. Ma per chi si reca in zone molto calde, è spesso anche il periodo in cui si hanno problemi gastroenterici, dovuti principalmente a due fattori. Il primo è legato senza dubbio alla qualità degli alimenti. Nelle zone calde e in estate si […]
Decalogo per una corretta alimentazione estiva – Cosa mangiare e cosa evitare durante l’estate.
L’estate è la stagione delle vacanze e del relax, ma è anche la stagione del caldo e dell’afa. A questo si associano spesso cambiamenti poco salutari nell’alimentazione sia degli adulti che dei più piccoli. Rispettare alcune semplici regole può far sì che l’estate sia veramente un periodo di distensione e di benessere per tutti. Ecco, dunque, […]
Il ruolo dell’alimentazione nello sviluppo e nella cura dell’acne.
L’acne è una dermatosi provocata dalla dilatazione dei follicoli pilosebacei che formano comedoni, che in seguito si infiammano. Compare verso i 12 anni nelle femmine e un po’ più tardi negli uomini. Scompare spontaneamente verso i 18 – 20 anni, ma può persistere fino ai 25 anni (acne tardiva). L’acne è dovuta all’eccessiva funzionalità dei follicoli […]
