Con l’attività fisica il rischio di ictus è più basso del 25-30%
25 donne su 100 e 22 uomini su 100 sono assolutamente pigri Attività fisica: protegge davvero il nostro cuore? Risponde ALT con le nuove raccomandazioni europee per la salute cardiovascolare. Svolgere attività fisica in modo intelligente non significa necessariamente allenarsi per partecipare alle Olimpiadi: significa che ognuno di noi deve trovare il tempo, ogni giorno […]
Coronavirus: i dati del disagio psicologico
I vissuti psicologici legati all’emergenza sanitaria e le forme di disagio psicologico presenti nella popolazione sono state oggetto di una indagine nazionale effettuata dall’Istituto Piepoli per il Consiglio Nazionale dell’Ordine Psicologi (CNOP). Le limitazioni che pesano di più sono: non potersi relazionare con le persone al di fuori (51%); aumento disagio psicologico (31%); non poter fare sport all’aria aperta […]
Ela Mare ci insegna 5 pratiche per vivere al meglio il ritorno alla luce
L’avvicinarsi della Pasqua corrisponde nel nostro emisfero all’arrivo della primavera e il ritorno nel mondo naturale della luce. In numerose tradizioni spirituali la luce è sinonimo di saggezza ed intuizione, ed il sole, fonte della luce nel nostro sistema solare appunto, viene venerato con rituali di ogni sorta. Ela Mare, guida spirituale e fondatrice di […]
Alimentazione in menopausa: come affrontare il cambiamento
L’alimentazione e lo stile di vita concorrono nel garantire una condizione di salute tra i profondi cambiamenti dell’equilibrio ormonale e metabolico della donna in menopausa. Il 15 Febbraio 2020 l’Associazione Italiana Donne Medico hanno promosso l’evento “Essere corpo, pensare con il corpo, scelte alimentari e di movimento” ad Alessandria. Occasione che ha risposto al bisogno […]
Coronavirus: focolaio e decesso
L’Italia in queste ore sta assistendo alla comparsa di un focolaio di infezione da SARS-CoV2, che causa la sindrome respiratoria denominata Covid-19. Al momento 16 casi in Lombardia, concentrati in un’area limitata del Lodigiano e 3 casi in Veneto. Un decesso, di una persona anziana già ricoverata per altre patologie e che purtroppo non ha […]
