Il benessere e il web.
Secondo te il web può migliorare il benessere delle persone? Scopriamolo insieme in questo articolo in quanto ci sono interessanti spunti. Andiamo con ordine. Quando si parla di benessere si pensa subito alla salute e al corpo e ci si scorda spesso che l’aspetto psicologico svolge anche una parte importante se non quasi fondamentale, quindi […]
Live Simulation: gli sport del nuovo millennio per socializzare e mantenersi in forma
…ore 9.00 i team sono radunati sul campo di gioco, le armi vengono distribuite e calibrate, lo staff dopo una breve panoramica sul contesto naturalistico, impartisce le regole sulla sicurezza e le poche regole del gioco. Ore 9.30 vengono assegnati gli obbiettivi alle squadre, la tensione aumenta il battito cardiaco sale, le squadre vengono invitate […]
Lo yoga – Teorie e tecniche per sentire mente e corpo
Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza (Asana, Pranayama , Pratyahara, Dharana, Dhyana) aiuta l’essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. La condizione di salute […]
“ BenEssere ”… alla scoperta di se stessi immersi nella Natura
Il lavoro, gli impegni, le situazioni quotidiane che ci circondano portano l’attenzione verso l’esterno, facendo perdere sempre di più il contatto con il nostro “interiore”. L’aiuto per raggiungere e mantenere un equilibrio tra esterno ed interno proviene da noi stessi. E’ necessario prima di tutto prendere coscienza della propria vita e salvaguardare tale equilibrio in […]
Sport for hall
Il Comitato Olimpico Internazionale e l’Organizzazione Mondiale della Sanità ogni due anni organizzano un congresso Sport for All per promuovere lo sport non soltanto a livello agonistico, ma anche amatoriale. Un background di più di venti anni di studio circa l’influenza dell’esercizio fisico sulla salute di soggetti sia sani che patologici, ci ha consentito di […]
