• Mens sana in corpore sano – Perché lo sport è importante per i single? | Rivistainforma.it

Fare sport ha un effetto positivo su mente e corpo… e aiuta a trovare il partner. Secondo uno studio del sito di incontri eDarling lo sport favorirebbe la vita sociale, sentimentale e sessuale dei single. Il 65% dei partecipanti al sondaggio ha dichiarato che dopo aver fatto sport si sente talmente bene e sicuro, da voler trascorrere del tempo in compagnia di nuove persone. Questo perché praticare sport più volte alla settimana (59%) li fa sentire rigenerati e rilassati (84%)

Esistono luoghi migliori di altri per fare sport da single? Le palestre sono le più gettonate (53%), ma anche i luoghi all’aperto sono molto amati: il parco (22%), la spiaggia (16%) e la montagna (9%). Se siete single scegliete bene dove fare sport quest’estate perché potrete conoscere nuove persone con i vostri stessi interessi e a fare colpo!

Il 73% dei single ha risposto al sondaggio che chi pratica sport è sexy. Ma lo è solo da un punto di vista fisico? eDarling lo ha chiesto al Dott. Angelo Vigani, direttore della Scuola Nazionale di Personal Trainer.

“Gli sportivi sono persone che si prendono cura di se stesse da un punto di vista fisico e psichico. Grazie al loro stile di vita equilibrato e salutare affrontano meglio le difficoltà, è per questo che sono attraenti. Lo sport è una cura mente e corpo, anche se spesso si tende a mettere in ombra i benefici psicologici perché è difficile individuare quelli comuni a tutti.

La ricerca ossessiva della perfezione fisica non dovrebbe vanificare i benefici psicofisici dello sport. Meglio essere sereni con qualche chilo in più, piuttosto che insoddisfatti con un fisico perfetto! Ad ogni modo lo sport aiuta ad aumentare l’autostima grazie al miglioramento dell’immagine e della nostra vita sessuale: se corpo e mente sono equilibrati non ci precludiamo delle esperienze che altrimenti eviteremmo per un senso di inadeguatezza.”

Monica Garau