Binge Eating: quando il cibo diventa una ossessione.
“La fame di testa a me arriva sempre dopo mangiato, soprattutto se pranzo o ceno da sola; è come se, lì per lì, il cibo ti attraversi senza riempirti. Il vuoto non sta realmente nello stomaco, ma più intorno a me e cerca di schiacciarmi; e come posso evitare di rimanere schiacciata se non rimpinzandomi […]
Doping: tanti muscoli poco cervello.
Quando la redazione ha proposto questo titolo sono quasi sobbalzato dalla sedia: “Mi sembra offensivo” ho ribattuto, ma il leggero vantaggio della posizione di editore è stato subito sopraffatto dalla determinazione dello staff redazionale (ben cinque donne sic!) che a loro volta: “perché, secondo te è saggia una persona disposta ad assumere sostanze dopanti per […]
Creatività fisica e mentale
La creatività è la capacità di ogni persona di realizzare produzioni mentali o materiali, immaginarie o concrete, che hanno in comune alcuni tratti caratteristici, come la novità, l’originalità e la capacità di risolvere un problema. Non è vero che le capacità creative di una persona derivino da doti particolari anche se, indubbiamente, non si può […]
L’atletica del cervello
L’importanza dell’esercizio fisico per la nostra salute si intuisce anche solo partendo dal dato opposto: l’inattività fa male. Non solo medici, allenatori, personal trainer e sportivi famosi consigliano ed invitano tutti a praticare sport, ormai è noto praticamente a tutti, pigri e non, che muoversi, oltre che gratificante, è anche molto utile. Ma vi è […]
Mens sano in corpore sano
Ogni giorno si assistono a momenti di vita quotidiana che ci lasciano inorriditi. Le persone sembrano aver perso il lume della ragione, di aver perso il senno come accadde ad Orlando nell’opera “L’Orlando furioso di Ludovico Ariosto”; ma per recuperarlo c’è bisogno di far un viaggio sulla luna come fece l’amico Astolfo? Il problema della […]
