Tag: chili
Calorie negli alcolici: sbagliato sottovalutarle
Posted: 14/02/2013 alle 8:46 am / Prevenzione
Persino i più attenti alla dieta spesso sottovalutano il potere calorico degli alcolici. Eppure un mojito ha 220 kcal, le stesse di una porzione di crostata… Alla nutella! Senza contare i valori nutrizionali minimi – se non nulli – dei drink, rispetto al resto degli alimenti. Insomma, tendiamo a colpevolizzare motivatamente merendine e bevande gassate, […]
Natale all’insegna del benessere.
Posted: 11/12/2012 alle 10:39 am / Nutrizione
Le feste natalizie sono sempre un problema per chi non vuole eccedere con le calorie e trovarsi a smaltire dopo i festeggiamenti, con non pochi sensi di colpa, i chili accumulati. È stato stimato che, solo durante il pranzo di Natale, si consumano dalle 2000 alle 5000 calorie in più a persona, che è il […]
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