Aperitivo: perché fa bene, perché può far “molto” male
Dilagata al di là delle previsioni, la moda nordica dell’ aperitivo sta conquistando senza sforzi anche i più ritrosi meridionali. Anche per napoletani, leccesi e palermitani il pre-cena a base di spritz, rustici e derivati sta diventando un’abitudine consolidata, magari sostituendo al prosecco il vino locale, alle patatine le “arancine”. L’aperitivo diventa così un’ottima scusa […]
Quando la palestra diventa maniacale
Vi sarà sicuramente capitato di sentire di persone che fanno colazione con una dozzina di albumi d’uovo o che prestano un’attenzione ossessiva al cibo, o di coloro che frequentano la palestra in modo compulsivo, magari anche con più sedute al giorno o di ultra quarantenni convinti di poter ritornare giovani praticando attività fisica come fossero […]
Piccoli segreti per vivere alla grande.
“La salute è il primo dovere della vita”. Mai come in questo momento questa citazione di Oscar Wilde ci richiama a quelle che sono le nostre responsabilità riguardo al nostro stato di benessere e prima ancora, di salute!!! Cosa sta accadendo? Il sistema sanitario nazionale non riesce più a farsi carico della nostra salute e si avvicina sempre di più lo […]
Alexa: storia di un sogno che si avvera.
“Grazie all’esperienza acquisita negli anni e alla continua formazione tecnica e manageriale dello staff affidata prevalentemente al Wellness Institute di Technogym, Alexa è oggi in grado di svolgere un ruolo prezioso all’interno della propria comunità. Un ruolo che è tanto più straordinario se si pensa che tutte queste importanti iniziative provengono da un centro di […]
L’editore romantico.
…ultimo giorno di lavoro e, come sempre succede alla fine di un ciclo, bisogna fare un resoconto di ciò che è stato e programmare ciò che sarà, ma fa caldo e avverto un po’ di fatica in questo periodo. Guardo la palestra, è vuota, ne approfitto per dedicarmi al mio ultimo allenamento della stagione. Indosso […]
