Corpo umano e postura: un innovativo punto di vista
Il corpo umano è costituito da diversi apparati che ne regolano la funzione. Tra i vari apparati, quello locomotore è preposto a soddisfare le esigenze di movimento e spostamento nello spazio. Secondo l’anatomia i due elementi dell’apparato locomotore sono lo scheletro e i muscoli, ma personalmente ritengo importante annoverare anche il sistema nervoso, senza il quale […]
Caldo o freddo? Come contrastare alcuni fastidi muscolo-scheletrici?
Dolori, traumi, colpi d’aria: tante possono essere le situazioni “problematiche” che colpiscono il nostro sistema muscolo-scheletrico. In quali situazioni è indicato applicare il ghiaccio, e quando invece è consigliato il calore? Il ghiaccio viene utilizzato in tutte quelle condizioni in cui è richiesta una riduzione del flusso sanguigno ed un effetto analgesico. È quindi indicato […]
