Il segreto dei rapporti di coppia? Rispettare gli spazi del partner.
La partita di calcetto al mercoledì o la Spa con le amiche nel fine settimana: entrambe sono simbolo di una coppia matura, aperta e soprattutto che vuole salvaguardarsi. Rispettare gli spazi in una relazione è cosa difficile, nonchè spesso causa di litigio. Per motivi di gelosia o egoismo, ancora poche sono le unioni in grado di sfatare il mito di […]
Gambe belle e in forma con gli squats
Seguire modelli di perfezione fisica irraggiungibili o poco veritieri, non tenendo conto dell’eredità genetica o della costituzione, diversi in ognuno di noi, è un’ abitudine sempre più diffusa nella società attuale. Tenere cura del proprio aspetto, vuol dire invece provare ad apportare miglioramenti laddove è possibile, senza fare di questo una malattia, praticando ad esempio dell’esercizio fisico nel tempo […]
