La formazione psicologica come strumento
Lo psichiatra, lo psicologo clinico, lo psicoterapeuta si trovano, in questi ultimi anni, ad essere sempre più investiti di richieste formative. La conoscenza di sé, dei processi comunicativi e la gestione della relazione interumana sono solitamente gli argomenti che si chiede a tali esperti di trattare. Da quando ci si è resi conto che la […]
Stress, ben-essere, personalità ed autoefficacia.
Mediamente abbiamo tutti la stessa intelligenza, ma non tutti la utilizziamo allo stesso modo: molti la sottoutilizzano, altri la sfruttano al meglio! E’ come avere un computer potente e decidere se utilizzarlo solo per scrivere una lettera in word o esplorare le mille altre possibilità. La persona sana è autoefficace, ha una buona consapevolezza di […]
Baby blues o depressione post partum?
Alcuni studi attribuiscono l’origine della depressione post partum ai cambiamenti ormonali nella donna, in particolare il calo del livello di estrogeni e di progesterone. In realtà ci sono molti altri fattori che concorrono alla sua insorgenza, fattori per lo più di origine psicologica e sociale.
Abituiamo la nostra volontà con un bicchiere d’acqua.
Se vuoi essere felice, non perderti in un bicchiere d’acqua!
