Tag: rilascio miofasciale
Auto Rilascio Miofasciale: dall’atleta di alto livello alla riduzione della cellulite
Posted: 16/06/2016 alle 2:08 pm / Medical excercise
L’auto rilascio miofasciale (in inglese Self Myofascial Release, SMR) è una tecnica che negli ultimi anni viene sempre più utilizzata dai professionisti della riabilitazione e del fitness per migliorare la mobilità miofasciale. A certificarne la crescita esponenziale vi è anche l’attenzione della letteratura scientifica sull’argomento: un’interessante review è stata pubblicata negli ultimi mesi dalla prestigiosa […]
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