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Lo sport dai mille volti: il Running
Posted: 22/11/2012 alle 11:01 am / Sport
Camminata a passo svelto, jogging, corsa in montagna o persino maratona parliamo dello sport dai mille volti, che coinvolge in tanti sia a livello amatoriale che professionale, più comunemente noto come: “running” . Chi inizia a praticar il running deve prima assicurarsi che programma di allenamento affrontare, solo quando c’è alla base un buon riscaldamento, […]